在2022年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1887 千卡
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脂肪: 40.78克 | 蛋白质: 148.02克 | 碳水物: 243.70克.
早餐: Nestle Nesquik Cocoa Drink, Milk, Aldoha Belila, Milk. 午餐: Cucumber, White Rice with Pasta (Cooked), Buffalo Meat (Cooked, Roasted), Cooked Okra (from Frozen). 晚餐: Cantaloupe Melons, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, Oats, Milk. 小食/其他: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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