在2022年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 55.69克 | 蛋白质: 88.81克 | 碳水物: 150.80克.
早餐: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 午餐: Яблоко, Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью, Банан. 晚餐: Помидоры Черри, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Куриная Грудка Отварная, Хлебнаш Фитнес, Рыбный Суп, Gold Fish Икра Минтая. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|