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Danyellehawkins的日记, 2014年08月1日

And we're on our way!!!
65.8 公斤 最近减少: 7.2 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2014年08月1日:
1442 千卡 脂肪: 106.87克 | 蛋白质: 47.25克 | 碳水物: 81.44克.   早餐: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee. 午餐: 711 Chicken Salad. 晚餐: Black pepper beef sauce, Onions, Eggplant, Cucumber (with Peel), Carrots, Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, 711 Almonds. 小食/其他: Raisins (Seedless), 711 Almonds. 更多的......
1947 千卡 运动: 站立 - 5 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤


评论 
Nice drop! Way to go! 
2014年07月31日 会员:: ChicaLean

     
 

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Danyellehawkins的体重历史


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