在2022年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 66.98克 | 蛋白质: 59.62克 | 碳水物: 146.79克.
早餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Сыр, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вязанка Ветчина Столичная, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. 午餐: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Чай с Лимоном, Бахетле Голень Куриная без Кожи. 晚餐: Русская Картошка Чипсы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Чай с Лимоном, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 小食/其他: Магнит Груша Лесная Красавица, Каравай Шарлотка с Яблоками. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|