|
🌂
|
77.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1057 千卡
|
脂肪: 32.44克 | 蛋白质: 72.72克 | 碳水物: 127.86克.
早餐: Cooking Рикотта, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Белебеевский Сыр Купеческий, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо. 午餐: Красная Цена Зефир Ванильный , Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нат Виноград Пастила из Вишни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе. 小食/其他: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Клюквой , Нат Виноград Пастила из Вишни, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|