在2022年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
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60.9 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1099 千卡
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脂肪: 27.46克 | 蛋白质: 52.81克 | 碳水物: 162.90克.
早餐: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 午餐: 生卵, シマダヤ うどん. 小食/其他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
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稳定体重
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