在2022年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 117.48克 | 蛋白质: 88.45克 | 碳水物: 19.34克.
早餐: Сметана 20%, Помидоры, Яйцо, Bonfesto Моцарелла, Лента Сыр Маасдам 45%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Олейна Масло Растительное . 午餐: Грецкие Орехи, Лента Сыр Маасдам 45%, Борщ, Лента Свинина Грудинка, Сметана 20%. 晚餐: Лента Сыр Маасдам 45%, Куриное филе по-французски, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Пекинская Капуста. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|