在2022年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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549 千卡
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脂肪: 12.91克 | 蛋白质: 17.90克 | 碳水物: 92.67克.
早餐: Bango Kecap Manis, Labu Dimasak, Tempe Orek, Tempe Mendoan, Nasi Putih. 更多的......
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2075 千卡
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运动:
看书 - 30 分钟, 家务 - 2 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 坐着 - 4 小时, 骑摩托车 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 20 分钟, 淋浴 - 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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