在2022年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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665 千卡
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脂肪: 6.58克 | 蛋白质: 41.31克 | 碳水物: 109.14克.
早餐: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. 午餐: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Fukumi Nasi Porang. 晚餐: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Sunpride Pisang Single. 小食/其他: Edo Baso Ikan, Sunpride Pisang Single. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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