在2022年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
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102 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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781 千卡
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脂肪: 31.67克 | 蛋白质: 44.94克 | 碳水物: 77.46克.
早餐: Пятерочка Помидоры, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Черемушки Хлеб Белый. 午餐: Верный Багет Пшеничный, Окей Салат "Метелка". 晚餐: Окей Салат "Метелка", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Бананы. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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