在2022年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2807 千卡
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脂肪: 80.08克 | 蛋白质: 108.13克 | 碳水物: 365.32克.
早餐: Kibon Magnum Branco, Porto Alegre Requeijão Light, Milani Pão de Cebola, Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata. 午餐: Stella Artois Cerveja, Cacau Show Trufinha La Creme Ao Leite, Starbucks Frappuccino Choco Chip, Habib's Filé de Frango a Parmegiana com Arroz. 晚餐: Aveia em Flocos, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Molico Leite Desnatado em Pó, Xilitol, Molico Leite Desnatado em Pó, Philadelphia Creme Cheese, Pullman Pão de Forma Tradicional, Vidativa Queijo Mussarela Nozinho , Pringles Batata Creme e Cebola, Brahma Cerveja Zero. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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