在2022年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1772 千卡
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脂肪: 83.28克 | 蛋白质: 112.33克 | 碳水物: 138.84克.
早餐: Café com Leite Integral, Ovo Cozido. 午餐: Ovo Mexido, Lombinho de Porco, Fricassê de Frango, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Leite (Leite Integral), Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. 小食/其他: Dolce Gusto Nescau. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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