在2022年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 45.43克 | 蛋白质: 50.13克 | 碳水物: 194.25克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Natur Foods Чернослив без Косточек . 午餐: Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Желтая. 晚餐: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Ухтышки Растворимое Какао, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Инди Буженина из Индейки, Дядя Ваня Фасоль Белая в Томатном Соусе. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|