在2022年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.6 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2671 千卡
|
脂肪: 95.75克 | 蛋白质: 94.93克 | 碳水物: 360.18克.
早餐: Piltti Persikkaa ja Banaania, Star Nutrition Whey-80, Kotimaista Kaurahiutale, Vaasan Kaura Verso, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, X-Tra Gouda 16%, Ketsuppi, Kananmuna. 午餐: Nestlé Aino Wanhan Ajan Vanilja & Mansikka, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, X-Tra Gouda 16%, Creme Bonjour Ruohosipuli , Fazer Iso Maalaispatonki. 晚餐: Sushi. 小食/其他: Suklaakeksit (Voilla). 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|