在2022年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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820 千卡
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脂肪: 12.74克 | 蛋白质: 27.84克 | 碳水物: 154.91克.
早餐: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). 晚餐: Muz, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Genç Yeşil Soğan, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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