在2022年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 86.81克 | 蛋白质: 105.71克 | 碳水物: 97.88克.
早餐: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачок, Сырники, Бухта Изобилия Уха Норвежская. 晚餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Полет Печенье Овсяное со Злаками. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|