在2022年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2210 千卡
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脂肪: 85.34克 | 蛋白质: 140.30克 | 碳水物: 212.45克.
早餐: Spremuta d'arancia, Mela, Ricotta di Pecora, Pane Integrale, Fattorie Girau Latte di Capra Intero. 午餐: Rucola , Pomodori Ciliegini, Lattuga, Arrosto di Vitello. 晚餐: Ananas, Tonno in Olio (in Scatola), Olive Nere, Funghi Porcini, Radicchio Rosso, Pomodori Ciliegini, Rucola , Olio d'oliva, Grana Padano Scaglie di Grana , Prosciutto Crudo, Nattura Base Pizza. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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