在2022年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
903 千卡
|
脂肪: 31.45克 | 蛋白质: 105.96克 | 碳水物: 53.53克.
早餐: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Fish House Креветки в Рассоле. 午餐: Exponenta High-Pro, Сердечки Куриные Тушёные с Морковка и Луком, Newa Nutrition Коллаген Гидролизованный с Витамином с. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|