在2022年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1899 千卡
|
脂肪: 57.99克 | 蛋白质: 69.49克 | 碳水物: 263.66克.
早餐: Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, Suodatinkahvi, Rainbow Kaurajuoma, Juissi Lemonade Sitrus, Snellman Ylikypsä Kinkku, Kallen Raidallinen Mätitahna. 午餐: Kiinalainen Friteerattu Kana, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). 晚餐: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. 小食/其他: Oikia Musta Melody, Bonaqua Vadelma-Karhunvatukka, Kuivaliha (Nauta). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|