Иг 34/12 плюс кето. К 9 июня я обязана быть 52.
|
53.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
601 千卡
|
脂肪: 52.62克 | 蛋白质: 20.44克 | 碳水物: 11.03克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Белый Город Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Montarell Сыр с Козьим Молоком, Ореху Быть Кето Хлеб. 晚餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Семена Чиа. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|