在2022年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2128 千卡
|
脂肪: 170.55克 | 蛋白质: 102.81克 | 碳水物: 47.70克.
早餐: Сырная Долина Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Myprotein Сывороточный Протеин, Большая Кружка Ряженка 4%, Брест Литовск Творог 3%. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез, Печень Индейки, Котлеты из Индейки. 晚餐: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Good Food Миндаль Жареный . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|