在2022年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 51.08克 | 蛋白质: 91.82克 | 碳水物: 114.32克.
早餐: Яйцо, Milbona Сыр Goldessa, Сахар, Dijo Tortilla Wraps Multigrain, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. 午餐: Суп з квасолею. 晚餐: Гречка Вареная, Белый Амур, Клуб Сыра Сыр Российский, Лук, Куриное Филе, Шампиньоны, Сметана 15%, Кабачок, Масло Подсолнечное. 小食/其他: Рудь Пломбир 100%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|