在2022年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.2 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1988 千卡
|
脂肪: 69.62克 | 蛋白质: 181.77克 | 碳水物: 150.32克.
早餐: Вареное Яйцо, President Масло Топленое, Гречневая Каша. 午餐: Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. 晚餐: Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Орифлэйм Контроль Веса, Ёбатон Jamy Pie, Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок, Гречневая Каша, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|