在2014年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2031 千卡
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脂肪: 116.17克 | 蛋白质: 172.50克 | 碳水物: 61.53克.
早餐: Egg, Egg White, Butter (Salted). 午餐: Beef Brisket, Ranch Salad Dressing, Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 晚餐: Flour Tortillas (Small), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 小食/其他: Chicken Breast, Jalapeno Ranch Dressing, Lettuce, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookie Crisps 100 Calorie Pack, Now Sports Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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