在2022年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 48.69克 | 蛋白质: 69.60克 | 碳水物: 150.93克.
午餐: Farofa, Hemmer Azeite de Dendê, Couve Refogada, Perdigão Linguiça Suína, Quero Feijão Carioca. 晚餐: Brahma Brahma Chopp, Banana, Body Action 100% Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Tirolez Queijo tipo Cottage, Omelete ou Ovos Mexidos. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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