在2022年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1262 千卡
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脂肪: 40.83克 | 蛋白质: 89.46克 | 碳水物: 141.56克.
早餐: On Top Crema de Cacahuate con Cacao Natural , Gamesa Galletas Marias, Pimiento Rojo, Aguacate, Huevo. 午餐: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Pimiento Rojo, Zanahoria, Atún Fresco, Blue Dragon Spring Roll Wrappers. 晚餐: Zanahoria, Manzanas Gala, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Lala Queso Panela. 小食/其他: Amarea Obleas de Amaranto, Evolution WP100 Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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