在2022年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2022 千卡
|
脂肪: 83.22克 | 蛋白质: 87.77克 | 碳水物: 232.93克.
早餐: Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Печеночные Оладьи, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Дедовский Хлеб Батон Истринский Зерновой, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Хлебозавод 5 Корж Молочный , Салат Овощной с Маслом, Глобус Пангасиус Филе , Перловка Отварная. 晚餐: Жареное Яйцо. 小食/其他: Печеночные Оладьи, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Дедовский Хлеб Батон Истринский Зерновой, Банан, Вареное Яйцо, Вафли Творожные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|