在2022年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1908 千卡
|
脂肪: 65.37克 | 蛋白质: 214.82克 | 碳水物: 96.57克.
早餐: Вареное Яйцо, Фасолевые Котлеты Оля, Bombbar Хлебцы Хрустящие Crackle Рисовые, Вареное Яйцо, Апельсиновое Суфле Оля. 午餐: Вареное Яйцо, Гречневая Крупа, Куриное Филе на Пару. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Хлебцы Хрустящие Crackle Рисовые, Вареное Яйцо. 小食/其他: SPAR Батон с Кунжутом, Апельсиновое Суфле Оля, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Солёные Творожники Оля. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|