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95,80
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95.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 37.79克 | 蛋白质: 114.06克 | 碳水物: 122.03克.
早餐: Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Clara de Ovo. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. 小食/其他: Santa Helena Amendoim Crocante, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Queijo Branco. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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