在2022年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 78.80克 | 蛋白质: 92.63克 | 碳水物: 106.24克.
早餐: Простоквашино Сметана 10%, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Грецкие Орехи, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо (Целое), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Шебекинские Макароны Перья. 晚餐: Di&Di Хлебцы Амарантовые, SPAR Фундук, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|