在2014年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
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61.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1166 千卡
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脂肪: 45.30克 | 蛋白质: 47.74克 | 碳水物: 60.38克.
早餐: Toasted White Bread. 午餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked Breaded or Battered Cod. 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Filo Prawns. 小食/其他: KP Original Salted Peanuts, McDonald's Black Coffee (Medium), White Table Wine. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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