在2022年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2160 千卡
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脂肪: 68.55克 | 蛋白质: 193.16克 | 碳水物: 200.70克.
早餐: Canto de Minas Requeijão Light, Mamão Formosa, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Canto de Minas Requeijão Light, Ovo (Inteiro), Itambé Manteiga Extra com Sal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. 午餐: Salada de Frutas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Max Titanium Power Protein Bar (Milk Caramel), Frimesa Iogurte Zero Morango. 小食/其他: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mexerica, Black Skull Whey 100% HD. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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