在2022年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1905 千卡
|
脂肪: 63.72克 | 蛋白质: 146.06克 | 碳水物: 195.00克.
早餐: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Свежее Завтра Молоко 1%. 午餐: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан. 晚餐: Свежее Завтра Молоко 1%, Fish House Горбуша Натуральная. 小食/其他: Яблоко, Свежее Завтра Творог 5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|