在2022年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2263 千卡
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脂肪: 73.64克 | 蛋白质: 155.45克 | 碳水物: 254.59克.
早餐: Nasi Goreng tanpa Daging, Pronas Kornet Daging Sapi, Tahu Kukus, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Ikan Bawal. 午餐: Nasi Goreng tanpa Daging, Telur Goreng, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung. 晚餐: Acar Mentimun Manis, Pangsit Goreng, Ikan Panggang, Brokoli Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Apel, Pisang, Nanas. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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