在2022年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 83.64克 | 蛋白质: 52.39克 | 碳水物: 130.06克.
早餐: AH Lekker op Brood, De Zaanse Hoeve Belegen Kaas 48+, Volkoren Brood. 午餐: AH Ijsbergsla, Citroensap (uit Blik of Fles), Olijfolie, Honing, Geitenkaas (Zacht), Aldi Walnoten, AH Granaatappel Pitjes, Appel. 晚餐: Hello Fresh Frisse Stamppot met Doperwten en Paprika. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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