在2022年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 96.95克 | 蛋白质: 96.84克 | 碳水物: 95.24克.
早餐: Кофе с Молоком, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Яичница. 午餐: Ritter Sport Белый Шоколад, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. 小食/其他: Coffee Like Капучино (400мл). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|