在2022年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 57.59克 | 蛋白质: 57.52克 | 碳水物: 155.06克.
早餐: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Baharatlı ve Acılı Yumurta. 午餐: Susamlı Simit, Tahin Pekmez, Ülker Çokomilk, Casey Meyveli Kek. 晚餐: Tavuk Döner. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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