在2022年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 67.72克 | 蛋白质: 66.38克 | 碳水物: 201.60克.
早餐: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Каждый День Финики Сушеные, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Bonduelle Фасоль Печеная со Сладким Перцем, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 晚餐: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. 小食/其他: Магнит Банан, Красная Цена Арахис. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|