在2014年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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96.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1519 千卡
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脂肪: 39.44克 | 蛋白质: 89.53克 | 碳水物: 189.70克.
早餐: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. 午餐: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. 晚餐: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i gele Eldorado. 小食/其他: Lettmelk 5 dl, Tomato 110g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Iskrem Royal Karamell & Pecan, Eple Golden Delicious 175 g. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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 评论
You are doing great, Tony!
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