在2022年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1946 千卡
|
脂肪: 48.67克 | 蛋白质: 90.69克 | 碳水物: 149.12克.
早餐: Мираторг Буженина "Домашняя", Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Liebendorf Сыр Эдам, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. 晚餐: Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 小食/其他: Sporty Двойной Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|