在2022年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.1 公斤
最近减少: 40.7 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1859 千卡
|
脂肪: 50.86克 | 蛋白质: 160.63克 | 碳水物: 177.65克.
早餐: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 午餐: Лента Яблоко, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Брокколи, Магнит Минтай Отварной, Рис Отварной. 晚餐: Красный Мозырянин Зефир "Рошель" Ванильный , Авида Творог 5%, Рис Вареный. 小食/其他: Филе Индейки, Минтай. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|