在2022年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 59.9 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 62.03克 | 蛋白质: 111.55克 | 碳水物: 160.50克.
早餐: Рот Фронт Карамель Слива, Вологодское Льняное Масло , Ecofood Смесь Семян для Салата, Кофе с Молоком, Редис, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Лаваш Армянский, Творог (Полностью Обезжиренный), Пшенная каша. 午餐: Салат овощной🥒🥒🍅, ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Запеканка творожная. 晚餐: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Голландский 45%, Салат овощной🥒🥒🍅. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Какао Порошок, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Чай, Отруби Ржаные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|