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ON 2050 KCAL
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75.1 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2144 千卡
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脂肪: 42.76克 | 蛋白质: 234.27克 | 碳水物: 196.29克.
早餐: Sale, Banana, WHY Perfect Whey, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. 午餐: Certossa Bio Gallette di Riso, Sale, La Palma Lenticchie Lessate, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini. 晚餐: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Golden Sun Riso Basmati. 小食/其他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, BIOdì Miele Millefiori Biologico, WHY Perfect Whey, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
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La motivazione fa miracoli, avanti verso le finali dei campionati Italiani e della world Cup 💪🏻💪🏻
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E la forza di volontà, caratteristiche necessarie per inseguire i propri obiettivi! 💪🔝
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2022年05月20日 会员：: marziana666
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2022年05月20日 会员：: marziana666
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