在2022年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 52.79克 | 蛋白质: 95.96克 | 碳水物: 178.54克.
早餐: Мёд, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Сметана 15%, Фабрика Вкуса Вареники с Творогом. 午餐: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Жульен Грибной. 晚餐: MusclePharm Combat Protein Powder, Цветная Капуста. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной, Аладушкин Батон Городской, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|