在2022年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2423 千卡
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脂肪: 89.85克 | 蛋白质: 110.26克 | 碳水物: 227.91克.
早餐: Nuggets de Pollo, Café, Sandwich Mixto. 午餐: Agua, Fideos, Pechuga de Pollo. 晚餐: Hacendado Nachos, Café, Domino's Pizza Pizza Pepperoni. 小食/其他: Cerveza, Frutos Mezclados Secos Tostados. 更多的......
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2693 千卡
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运动:
跑步 - 11公里/小时 - 20 分钟, 健身房 (Gym) - 1 小时, 健美操 - 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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