在2022年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1838 千卡
|
脂肪: 92.65克 | 蛋白质: 70.93克 | 碳水物: 114.88克.
早餐: Кешью, Курага, Простоквашино Сливки 15%, Шпинат, Яйцо, Помидоры, Хлеб с Семечками. 午餐: Брокколи, Parmalat Сливки 23%, Куриное Филе, Тестов Лапша Домашняя Лагманная. 晚餐: Абрикосы, Велес Охотничьи Колбаски, Сарделька, Абрау-Дюрсо Брют. 小食/其他: Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Банан, Кешью, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|