在2022年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1631 千卡
|
脂肪: 96.12克 | 蛋白质: 164.43克 | 碳水物: 20.57克.
早餐: Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Творожная запеканка. 午餐: Запеканка из индейки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Магнит Огурчик Соленый. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|