在2022年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 52.16克 | 蛋白质: 63.94克 | 碳水物: 128.28克.
早餐: Ярче Молоко 3,2%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ярче Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой на Растительном Масле КЛ. 午餐: Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Олейна Подсолнечное Масло , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Черемша, Агро-Альянс Гречка Отварная. 晚餐: Замороженная Клубника, Borealis Кальмар Командорский, Магнит Банан, Ярче Молоко 3,2%. 小食/其他: Ярче Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|