|
4405 шагов за вчера
|
90 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 62.92克 | 蛋白质: 90.87克 | 碳水物: 171.51克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Батон, Хлеб Дарницкий, Индилайт Голень Индейки. 午餐: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Рыба под Маринадом, Хлеб Черный, Рассольник. 晚餐: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Касес Хлеб Дарницкий Нарезанный, Ярче Конфеты. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|