在2022年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
99 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 62.87克 | 蛋白质: 50.33克 | 碳水物: 212.25克.
早餐: Beyaz Peynir, Köy Ekmeği, Domates Sosu, Zeytinyağı, Salça, Domatesler, Yeşil Zeytin, Yumurta. 午餐: Ayranlı Yarma Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı. 晚餐: Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Domatesler, Kuru Kayısı, Tereyağlı Pirinç Pilavı. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|